Lo mejor para la autoestima es…
el TE
> áma • te
> consiénte • te
> edúca • te
> perdóna • te
> quiére • te
> regála • te
> supéra • te
> valóra • te
La autoestima es el conjunto de pensamientos, percepciones, sentimientos que tenemos hacia nosotros mism@s y, por lo tanto, afecta directamente en nuestra manera de ser, en el sentido que le damos a nuestra valía personal y por esto va ligado a como nos relacionamos con los demás, como estamos en el mundo, como actuamos…
La autoestima es el sistema inmunológico del cerebro.
Ya describió Abraham Maslow en su jerarquía de las necesidades humanas, la necesidad de aprecio que dividió en dos aspectos:
• el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y
• el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).
Y el máximo exponente de la psicología humanista, Carl Rogers, expuso que la raíz de los problemas de muchas personas es que se consideran seres sin valor e indignos de ser amados. Y desde entonces, en la escuela humanista el concepto de autoestima se tiene como un derecho inalienable de toda persona, sintetizado en el siguiente «axioma»:
«Todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicional de los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime.»
José-Vicente Bonet. Sé amigo de ti mismo
Por tanto, nunca olvidemos:
Quiero, puedo y me lo merezco.
Tenemos elecciones para mejor la estima propia:
> elijo mejorar mi apariencia
> experimento cosas nuevas
> hago mi vida con significado y propósito
> vivo el hoy
> creo
> perdono
> recibo
> doy
> Elogio
Teniendo en cuenta siempre, que solo TÚ decides lo GRANDE que puedes SER.
Procurando ser el tipo de persona que me gustaría conocer.
Empezando el día con la autoestima ¡¡¡arriba!!
¡¡Feliz día a tod@s!!!
Deja una respuesta